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L'Aïkido

Une discipline martiale en forme de self-défense, sans compétition, accessible à tous, hommes, femmes, enfants.

L'aïkido développe de nombreuses qualités telles que la vigilance, la maîtrise de soi, le respect, l'esprit de collaboration...

Et aussi souplesse, dynamisme et bien-être entre autres.

Et concrètement, voici deux vidéos de présentation 👇 .

La richesse et le plaisir de la relation viennent de ce que l'esprit aïki (concordance, non-violence) transforme l'attaque en don et la défense en recevoir, tout en améliorant l'ensemble des qualités physiques et mentales de chacun.

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